こんにちは！スタッフのKです。

最近はジョギングされる方をよくお見かけしますね。毎日欠かさずのトレーニングは体だけでなく心も鍛えられると思います。私も頑張らなくては…

宝塚てジョギングといえば、武庫川の河川敷！足場も整っていて走りやすいですよ。

またサッカーやラグビーなどのグラウンドもあり、一生懸命に頑張ってるスポーツマンを見てるだけで、爽やかな気分になりますね！

解放感もバッチリ。まずはお散歩からでもいかがですか？

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